Физиологические причины миокимии:
- Усталость, нарушение режима сна и отдыха, бессонница, чрезмерный стресс, длительная работа перед монитором.
- Чрезмерное потребление кофеина. Повышается вероятность подергивания век. Кофеин способствует увеличению секреции возбуждающих нейротрансмиттеров, стимулируя подергивание и соответствующие нервные окончания.
- Близорукость, дальнозоркость, астигматизм. При близорукости, дальнозоркости, астигматизме, или даже неправильно подобранных очках, возникнет чрезмерная нагрузка на глаза.
Внешний раздражитель
Подергивание век также происходит:
- В условиях сильной световой стимуляции,
- Раздражения лекарственными препаратами,
- Перегрева,
- Чрезмерного употребления алкоголя и табака,
- Из-за простуды.
Патологические причины миокимии
Одним из наиболее распространенных проявлений дефицита магния является подергивание век. Магний отвечает за нормальную работу мышц во всем теле. Если уровень магния в организме низкий, мышцы будут ослаблены и подвержены судорогам.
В это время нужно употреблять в пищу больше продуктов, богатых магнием, таких как морские водоросли, злаки, бобовые.
Воспаление глаз
Воспаление глаз, такое как конъюнктивит и кератит, вызывает подергивание век.Это связано со стимуляцией или сжатием нервных волокон. Кроме подергивания, иногда это сопровождается покраснением, зудом, болью и ощущением инородного тела.
Не следует протирать глаза руками, т.к. бактерии проникнут в глаза и усугубят инфекцию.
Гемициальный спазм
Возникает, при сердечно-сосудистых заболеваниях. Из-за затвердевания ствола головного мозга лицевой нерв сдавливается, что приводит к постоянному неврологическому аномальному возбуждению, мышцы начинают сокращаться.
Эту ситуацию трудно лечить, поэтому необходимо обратиться в больницу, чтобы избежать ухудшения состояния.
У женщин в период менопаузы также происходит подергивание век из-за гормонального дисбаланса.
Патологические характеристики подергивания
Длится более одной недели, затруднено мигание, зрение размыто. Подергивание постепенно распространяется на другие мышцы лица и сопровождается покраснением, слезами.
Профилактика миокимии
Упражнения
Рекомендуется закрыть глаза, поводить сначала вправо и влево, затем вверх и вниз. После этого делать вращения с закрытыми глазами не более 10 раз. Чаще мигать при длительном просмотре монитора, это может способствовать выделению слезы и облегчить симптомы сухости.
Питание
Необходимо принимать лютеин, поскольку вещество защит сетчатку. К продуктам, содержащим лютеин, относится шпинат, кукуруза, апельсины и другие.
Также нужно принимать антоцианы, способствующие регенерации родопсина в клетках сетчатки. Они увеличивают кровоток цилиарных мышц и снижают утомляемость. Черника, фиолетовая капуста, фиолетовый картофель богаты антоцианами..
Чтобы записаться на лечение произвольного подергивания век или проконсультироваться по интересующим вопросам, позвоните в регистратуру по телефону +7 (499) 302-55-92 или оставляйте заявку на сайте.
